cos nie tak

Witam od około 3 miesiecy mam problem z nadgarstkiem poniewaz coraz czesciej przeskakuje cos mi w nim niestety nie znam powodu dlaczego tak sie dzieje :/ . Mial moze ktos podobny problem lub wie ktos jaki moze byc tego powod ? Z gory wielkie dzieki ;D

Witam,Tak jak w temacie napisałem poszukuje diety...Nie mam dużego doświadczenia w układaniu diet.Czy Mógłby ktoś pomoc? Z z jakiej strony korzystać czy cos..Bardzo prosze o pomoc. Z góry dziękuje.

Witam, zastanawiam się nad kupnem białka, jakie polecacie ? tak aby cena nie przekroczyła 70zł i smak nie był najgorszy :) Moje propozycje: - OSTROVIT WPC80.EU - UNS WPC Econo - TREC WHEY 100 - ACTIVLAB WHEY PROTEIN 95 czy coś innego ? ...

więc tak zaczynam brac odżywki ale nie wiem dokładnie co każda daje . Możecie mi powiedzieć czy Kreatyna i Tuaryna są anobolikami , uzależniają lub coś w tym stylu , czy są jakieś skutki uboczne ??

Tak jak w temacie. Co według was jest lepsze na pompę? Chcę coś z tego dorzucić do mono, ale nie wiem co się lepiej opłaca. Proszę o wasze opinie. Pozdrawiam.

Siema Czy można prowadzić mase w taki sposób aby tygodniowy bilans był na plusie ogólnie ale np. wyglądało by to tak; pn 2300 dt wt 2300 dt sr 2300 dt czw 2300 dnt pt 2300 dt sb 2300 dt ndz 3000 dt lub coś w podobie czy to nie będzie zbyt optymalne?

wczoraj robiłem bicepsa i jak się dzisiaj rozgrzewałem to czułem ból na początku mięśnia tak jakby bolała mnie krótsza głowa... ręka nie jest napuchnięta ani nic... miał ktoś coś takiego?

http://www.sfd.pl/temat240098/#post1 http://www.sfd.pl/temat240088/#post12 Nie wiem, moze gosc mowi prawde, jesli tak to jest wybitny ale cos mi lekko tu zalatuję prowokacją. Niech MOD jakis podpatrzy tego jegomościa.

ja z kolei nie wiem co sie dzieje jak tak czytam to cos tam pasuje.. mam ogolnie problemy ze wszystkim napier problemy kobiece pozniej drog moczowych i teraz slabosci sennosc.. czy to wszytsko to moze byc spowodowane hipoglikemia???

mam pytanie znacie moze jakies cwiczenie ktore zze tak powiem dziala na "tyłek"???? bo mam jakis taki DUZY (tylko sie nie smiejcie) ale bez jajec jest takie cos wogole???

Witam :) Mam smak X Panda FRUIT PUNCH, tak sobie czytam i czytam i czytam... No i nigdzie nie pisze ze ktos ten smak mial, czy cos... Same Grape, Pina Colada, Berry costam... A o Tym nic. Mial to ktos? Albo slyszal o tym?

Witam tak jak napisałem w opisie mam 185 cm i warze 60 kg nie całe powiecie co mam jeść , albo może są jakieś suplementy . Dodam jeszcze że nie mam apetytu . Może coś mi poradzicie . Pozdr

a więc tak jak w temacie co brać na pobudzenie z "Chorobą Wrzodową" , ciężka sprawa może doradzicie bo kawy nie wolno pić a chodzi mi o jakaś kofeinę w kapsułkach albo coś no nie wiem co można może ktoś poradzi bardziej wiedzący!!!

Witam a więc tak kiedy kupowałem Gainer Treca mass xxl dostałem w prezencie 60kps Kreatyne Micronized 200 MESH firmy Trec. Będę zaczynał pierwszy cykl na kreatynce i nie wiem czy wybrać te 60kps i dokupić tego samego produktu więcej czy coś innego? Co polecacie ?

WITAM !! jaki zestawik byscie mi polecili tak zeby troszeczke sie podrzezbic ??? nie oczekuje kosmicznych efektów tylko chce aby miesnie troche bardziej sie zaznaczały przy jednoczesnym utrzymaniu obecnych obwodów.Cos sprawdzonego.

co się dzieje z organizmem jeżeli boli pięta z boku i tak jakby w środku coś ugniatało.Nie mogę chodzić w żadnych butach,nawet na płaskim obcasie ani w adidasach.Mam problem nawet na boso mnie boli,proszę odpowiedzcie jaka jest tego przyczyna

Witam posiadam CELL MASS'a i GREEN'a MAGNITUDE potrzebuje rady, gdyż nie wiem Czy coś do tego dodac? i jak dokładnie to zadawkowac. Wspomne jeszcze, że CELL MASS'a i GREEN'a mam tak na 30-40 porcji :) Prosze o pomoc.

Dymatize Xpand Xtreme Pumps, potrzebuje porady, kupilem dwie puchy i nie wiem czy dokupic cos do tego, obecnie szamam Elite Whey Protein 2.27 Kg i oczywiscie dieta i tak za trzy tygodnie Xpand, cwicze 5 dni w tyg... od kilku lat bez przerw. pozdrawiam

Cześć, czasem mam taką sytuację, że nie jem 4godziny prawie i czuję głód i lekki bół brzucha a kiedy po tym czasie zaczynam jeśc to mocno mi uciska tak jakby żołądek i ledwo umiem zjeść posiłek ;/ Ktoś coś wie na ten temat? Z góry dzieki za odpowiedz :)

Witam. Nazywam sie Kasia i mam 14 lat Kilka lat temu siostra mnie dość mocno podrapała. Została mi na policzku blizna, tak jakby nie było paska skóry. Blizna ma ok. 4 cm długości i ogromnie szpeci moją twarz. Czy można coś z tym zrobić?